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  Les mesures d’hygiène veineuse
  Utilité
  L’éviction du soleil
  Une activité physique régulière
  La surélévation
  Des chaussures adaptées
  Le port de vêtements larges
  Alimentation
  Massages des jambes
  Massage des varices
  Drainage lymphatique
 

Alimentation

La constipation fait partie des facteurs à l’origine de l’apparition ou de l’aggravation des varices. Tout ce qui évite la constipation est recommandé, à commencer par une alimentation riche en fibres.